Leqal.Info

SON DƏQİQƏ

16:04 - Azərbaycan ərazisindən keçən beynəlxalq nəqliyyat dəhlizlərinin yenidən qurulması artıq başa çatmaq üzrədir

15:15 - Prezident İlham Əliyev Sumqayıt Dəmir Yolu Vağzalı Kompleksinin açılışında iştirak edib - FOTO

13:52 - Gənclər siyasəti sosial siyasət kursumuzun və insan kapitalının inkişafı prosesinin əsas istiqamətlərindən biridir - Prezident İlham Əliyev

07:11 - Rəsmi Paris Azərbaycanın işğal olunmuş ərazilərindən Fransaya qanunsuz səfərlərin qarşısını almalıdır - Senator

20:58 - Prezident Əli Həsənova yeni vəzifə tapşırdı

20:43 - Nazirdən şəhid vərəsələri ilə bağlı daha bir - Açıqlama

19:00 - İmmuniteti gücləndirən, iltihabı azaldan, orqanizmi təmizləyən faydalı içki - Qədim resept

18:43 - Satıcıları döydüyü deyilən müğənni danışdı

18:32 - FIFA Türkiyə klubuna transfer qadağası qoydu

18:16 - Prezident avtomobil yollarının tikintisi və istismarı sahəsində fərqlənən bir qrup şəxsi təltif edib - SİYAHI

17:32 - Bakı Şəhər İcra Hakimiyyətinə yeni sözçü təyin olunub

17:19 - Səudiyyə vəliəhdinin müşaviri Camal Qaşıqçının cinayəti ilə bağlı istintaqa cəlb edilib

16:55 - Abel Məhərrəmov Bakı Dövlət Universitetinin rektoru vəzifəsindən azad edilib - SƏRƏNCAM

16:00 - Bakıda direktor müavini barəsində ikinci dəfə cinayət işi başlanılıb

15:54 - Faiq Ağayev deputatlığa namizədliyini verərək xalqın dəstəyini sınaya bilər - Milli Məclisin komitə sədrləri

Boyun ağrılarının SƏBƏBLƏRİ və - ÇARƏSİ

Boyun ağrılarının SƏBƏBLƏRİ və
1-03-2018, 20:34 22 972 dəfə baxılıb

Boyun ağrılarının ən önəmli səbəbi kimi boyun yırtıqları (qrija) göstərilir.

Xüsusilə oturaq işdə işləyən insanlarda rastlanan və yaşamına mənfi təsir göstərən boyun ağrılarına hər yaş qrupunda rast gəlinir. Yeniavaz.com Türkiyə KİV-nə istinadən xəbər verir ki, onurğa cərrahı Selcuk Gözcü boyun ağrılarının modern yaşamın gətirdiyi narahatlıqlardan biri olduğunu deyib.

Onun sözlərinə görə, boyun ağrılarından çox insan əziyyət çəkir, ancaq bir çoxları buna ciddi yanaşmadığından ağır fəsadları olur: "Boyun ağrılarına boyun onurğasında kirəcləşmə, boyun yırtığı, ağrı sindromları, revmatizma, yöndəmsiz duruş və boyunu sərt hərəkətlər nəticəsində zədələmə səbəb ola bilər".

Cərrahın dediyinə görə, xəstəlik ağırlaşdıqca qollarda və barmaqlarda ağrılar artır, keyimə yaranır: "Bir müddət keçdikdən sonra sinirlər basqı altında qalır və ayaqlarda zəiflik, gücsüzlük, hətta bəzi insanlarda sidik saxlaya bilməmə kimi olduqca təhlükəli bir dövr başlayır. Bu halda xəstəliyin müayinəsində MRT vacib olur".

İlkin mərhələdə boyun ağrılarından qurtulmanın yolları

Selcuk Gözcü qeyd edib ki, ilkin mərhələdə boyun ağrılarından müəyyən məqamlara diqqət yetirməklə, bəzi hərəkətləri təkrarlamamaqla xilas olmaq mümkündür: "Əgər ofis işində, kompüter arxasında çalışırsınızsa, çiyinləriniz geridə, ayaqlarınız yerə dəyəcək şəkildə oturun. Bu zaman kürəyinizə və belinizə arxadan dəstək verin. Masadan önə doğru sürüşərək qalxın. Bunu bir və ya iki dəfə etməklə problem həll olunmur. Bunu bir növ vərdiş halına gətirməlisiniz. Uzun müddət kompüter, televiziya qarşısında oturmayın, arada fasilə verin. Ani və sərt hərəkətlərdən qaçın. İş görərkən rahat və sizi sıxmayan geyimlər geyin. Masada oturarkən qısa da olsa fasilələr verin. Qalın yastıqda yatmayın. Telefonu çiyninizlə boyun arasına sıxıb danışmayın. Mümkün olduğu qədər yay aylarında dənizdə, çayda üzməyə çalışın. Piyada gəzmək də həm bel, həm də boyun ağrılarına faydalıdır".

Boyun ağrılarına səbəb olan digər xəstəliklər


- İnfeksion xəstəliklər.

- Sümük xəstəlikləri.

- Onurğa intihabı.

- Hormonal xəstəliklər.

- Şişlər.


www.leqal.info

Teqlər: Boyun ağrılarının SƏBƏBLƏRİ və ÇARƏSİ

ŞƏRH YAZ

OXŞAR XƏBƏRLƏR<

XƏBƏR LENTİ

BÜTÜN XƏBƏRLƏR

GÜNDƏMHAMISI

ŞOU-BİZNESHAMISI

SOSİALHAMISI

MƏDƏNİYYƏTHAMISI